Daj partnerowi chwilę przerwy
Jeżeli próbujesz zajść w ciążę, uprawiaj stosunek nie częściej niż raz dziennie. Jeżeli zrobicie sobie 24 godzinną przerwę pomiędzy współżyciem, plemniki będą znacznie silniejsze i zdecydowanie liczne. Udowodniono także, że zażywanie leków zawierających kwas acetylosalicylowy (Aspiryna oraz Polopiryna), ibuprofen (np. Ibuprom, Ibum) lub ketoprofen (np. Ketoprom) prawdopodobnie ma wpływ na moment pojawienia się jajeczkowania. W ostateczności trudno określić, kiedy będziesz najbardziej podatna na zapłodnienie. W razie konieczności należy stosować środki przeciwbólowe sporządzone na bazie paracetamolu (np. Apap). Pamiętaj również o regularnym braniu kwasu foliowego (przynajmniej na 3 miesiące przed zajściem w ciążę). Udowodniono, że pomaga to zapobiec wielu poważnym wadom wrodzonym u naszych dzieci (np. rozszczepieniu kręgosłupa).